一つのテーマを レベル1（やさしく全容）／レベル2（深く実践的に）／レベル3（専門的・次へつなぐ） の3段階で。
各レベルに 療育的アプローチ を併記し、概念と現場をつなぎます。
LEVEL 1
情動調整って「気もちのボリュームを整える力」
小学生・保護者向け／全容ざっくり
かんたんに言うと
情動調整とは、うれしい・こわい・くやしいといった気もちの「ボリューム」を、ちょうどよい大きさに整える力のこと。
泣きそうになって深呼吸する、好きなものを思い出して落ち着く——どれも気もちの調整です。
この力は、はじめから一人でできるわけではありません。
まず 大人がいっしょに整えて、だんだん 自分で整えられる ように育っていきます。
大人が気づく▸
いっしょに整える▸
やり方を覚える▸
自分で整える
療育アプローチ① 安心の土台をつくる
気もちが大きくなった時は、まず 大人が落ち着いた声と表情 でそばにいることから。
- 「こわかったね」と気もちに名前をつけて返す
- 抱っこ・深呼吸・好きな場所など落ち着く方法を一緒に見つける
- 落ち着けたら「自分で整えられたね」と認める
LEVEL 2
「困った行動」は気もちのサインとして読む
スタッフ・支援者向け／現場で活かす
サインの読み解きと関わりの型
かんしゃく・固まり・離席は 「整え方がまだ見つからない」というサイン。
行動を止める前に、何のボリュームが上がっているか を読みます。
高ぶり（過覚醒）
大声・走り回る・物を投げる。刺激を 減らして 落ち着きへ。
沈み込み（低覚醒）
固まる・うずくまる・反応が薄い。安心の中で そっと 待つ。
大切な姿勢：その場で正そうとせず、まず本人と いっしょに整える（共同調整）。落ち着いてから言葉で振り返る。
療育アプローチ② 施設での実装
- クールダウンの場所を視覚的に用意（行ける場所を写真で明示）
- Low Arousal設計：照明・音・人数を下げ、高ぶりの種を減らす
- 体操6コース：ボールプール・マットで身体から情緒を安定させる
- 気もちカードで 今の大きさを一緒に見える化する
- 成功体験を小さく設計し「整えられた」を積み重ねる
- 個別支援計画に その子に効く落ち着き方を記録・共有
LEVEL 3
神経基盤・過程モデル・連携の視点
専門職・心理/OT/ST連携／次へつなぐ
理論的背景と他領域との接続
Emotion Regulation は 扁桃体 由来の情動反応を
前頭前野 が調整する トップダウン制御 と、感覚・身体由来の
ボトムアップ 喚起の相互作用として捉えられる。
Gross過程モデル は状況選択・注意配分・再評価・反応調整という時系列で介入点を整理する。
発達初期は養育者との 共同調整（co-regulation） が自己調整の足場となる。
状況選択
注意の配分
認知的再評価
反応の調整
療育アプローチ③ アセスメントと連携
- 感情のラベリング（言語化）で前頭前野の調整を支える（affect labeling）
- 覚醒水準の評価に Sensory Profile、感覚×情動の相互影響をOTと共有
- ボトムアップ調整：前庭・固有受容入力（体操6コース）で生理的安定を整える
- STと連携し感情語彙・内受容感覚への気づきを育てる
- 心理職連携：トラウマ反応・愛着の視点を加味した個別支援計画
- 関連枠組：Floortime（情動の相互交流）・SI理論との接続を意識する